Запрещается:

● купание в купели до освящения ее представителем Русской Православной Церкви;

● купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

● не рекомендуется окунать в прорубь детей;

● нырять в воду непосредственно со льда;

● загрязнять и засорять купель;

● распивать спиртные напитки, купаться в со стоянии алкогольного опьянения;

● приводить собой собак и других животных;

● оставлять на льду, в раздевалках бумагу, стекло и другой мусор;

● подавать крики ложной тревоги;

● подъезжать к купели на автотранспорте;

● рядом с прорубью на льду не должно находиться более 20 человек;

● купание группой более 3-х человек

Соблюдайте следующие правила:

Перед купанием в проруби необходимо разогреться, сделав разминку, пробежку;

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко носимой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней, а также не дадут скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голов, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызывать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

Не находится в проруби более1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Внимание!

Врачи категорически запрещают купаться в морозе детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить.

ОЧС города Текели